第36章 心念 (第2/2页)
静与安宁，这个过程就是培养平常心的过程。例如，在嗔念刚起时就察觉到自己情绪的变化，反思嗔怒的无意义，从而以平和宽容之心取代之，长此�
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静与安宁，这个过程就是培养平常心的过程。例如，在嗔念刚起时就察觉到自己情绪的变化，反思嗔怒的无意义，从而以平和宽容之心取代之，长此�
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